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El aprendizaje del autocuidado

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Durante estas últimas semanas las vecinas de Villalbilla han podido aprender el arte del autocuidado. Para ello, se han realizado dos talleres impartidos por Musa Chavarri con temáticas similares, que abundan en la necesidad de mantener una adecuada calidad de vida.

En el taller de masajes las asistentes han adquirido premisas básicas sobre movimientos corporales acompañados de la respiración para reequilibrar su cuerpo.

En el taller de plantas medicinales Chavarri se ha centrado en aprovechar las facultades de estos elementos naturales con los que convivimos diariamente y que pueden aportarnos mejorías importantes en nuestro organismo.

Una experiencia extraordinaria que les ha permitido desarrollar más conocimientos sobre sí mismas y el exterior.

 

 

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